Velike vrućine i sparina mnogima donose zdravstvene tegobe. Kako doznajemo od dežurnih liječnika, građani se najčešće žale na glavobolje i vrtoglavicu, tlak, osip, ubode insekata i probavne tegobe. Liječnici savjetuju građanima da i dalje provode mjere zaštite tijekom velikih vrućina. Preporuke se najviše odnose na starije osobe, djecu, trudnice i bolesnike koji se najviše trebaju kloniti vrućine. Prije svega, najčešće upozorenje je da treba rashladiti prostor u kojem se boravi, a ako to nije moguće treba boraviti barem dva do tri sata u klimatiziranom prostoru. Preporuka je i rashladiti se tuširanjem ili kupanjem u mlakoj vodi, nositi laganu široku svijetlu odjeću od prirodnih materijala i staviti šešir širokog oboda ili kapu i sunčane naočale. Potrebno je piti mnogo tekućine te izbjegavati alkohol i tešku hranu.
foto:Pexels
