Srijeda, 19 veljače, 2025
spot_img
HomeNaslovnica"Budi aktivan svaki dan"

“Budi aktivan svaki dan”

 

Danas se obilježava Svjetski dan tjelesne aktivnosti. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji tjelesna aktivnost obuhvaća sve pokrete, to jest kretanje u svakodnevnom životu, uključujući posao, rekreaciju i sportske aktivnosti, a kategorizirana je prema razini intenziteta, od niskog preko umjerenog, do snažnog to jest visokog intenziteta. Tjelesna aktivnost najčešće se promatra kroz četiri osnovne kategorije: tjelesna aktivnost na poslu, tjelesna aktivnost vezana uz prijevoz, to jest putovanje s mjesta na mjesto, tjelesna aktivnost u kućanstvu i tjelesna aktivnost u slobodno vrijeme.

Tjelesna neaktivnost nalazi se na visokom četvrtom mjestu vodećih rizičnih čimbenika uzroka smrtnosti u svijetu (6%) iza visokog krvnog tlaka (13%), pušenja (9%) te povišenog šećera u krvi (6%) i iz tog razloga ovaj dan obilježava se u cilju promicanja tjelesne aktivnosti i usvajanja aktivnog načina života kao načina održavanja zdravlja. Ovogodišnji međunarodni moto jest “Budi aktivan svaki dan”.

 

Izvor: NZZJZ Andrija Štampar

 

RELATED ARTICLES
- Advertisment -
Google search engine

Most Popular

Recent Comments