Home / Naslovnica / “Budi aktivan svaki dan”

“Budi aktivan svaki dan”

Podjeli !

 

Danas se obilježava Svjetski dan tjelesne aktivnosti. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji tjelesna aktivnost obuhvaća sve pokrete, to jest kretanje u svakodnevnom životu, uključujući posao, rekreaciju i sportske aktivnosti, a kategorizirana je prema razini intenziteta, od niskog preko umjerenog, do snažnog to jest visokog intenziteta. Tjelesna aktivnost najčešće se promatra kroz četiri osnovne kategorije: tjelesna aktivnost na poslu, tjelesna aktivnost vezana uz prijevoz, to jest putovanje s mjesta na mjesto, tjelesna aktivnost u kućanstvu i tjelesna aktivnost u slobodno vrijeme.

Tjelesna neaktivnost nalazi se na visokom četvrtom mjestu vodećih rizičnih čimbenika uzroka smrtnosti u svijetu (6%) iza visokog krvnog tlaka (13%), pušenja (9%) te povišenog šećera u krvi (6%) i iz tog razloga ovaj dan obilježava se u cilju promicanja tjelesne aktivnosti i usvajanja aktivnog načina života kao načina održavanja zdravlja. Ovogodišnji međunarodni moto jest “Budi aktivan svaki dan”.

 

Izvor: NZZJZ Andrija Štampar

 

About Katarina Bosak

x

Check Also

Proslava Dana policije

Podjeli !Na razini Policijske uprave osječko-baranjske, Dan policije bit će proslavljen u  srijedu i ...

Show Buttons
Hide Buttons